¿Porque los probióticos?
El microbioma dentro de nuestro cuerpo es tan único como nosotros. Está compuesto por miles de millones de bacterias. Un microbioma saludable es esencial para su salud y bienestar. Los probióticos son buenas bacterias con varios beneficios para la salud. Hay dos formas de obtener más bacterias buenas en el intestino: a partir de alimentos fermentados y suplementos dietéticos.
Es importante tomar probióticos para ayudar a mantener las buenas bacterias dentro de nuestro cuerpo. El uso de un suplemento probiótico para aumentar el nivel de bacterias buenas en el intestino podría tener muchos beneficios positivos, entre ellos:
- Mejorar la digestión
- Restablecer el intestino después del uso de antibióticos*
- Ayuda a el sistema inmunológico
- Mejoras en la salud del estado de ánimo a través del eje intestino-cerebro*
No existe una "talla única" para los probióticos. Elija probióticos específicos que satisfagan sus necesidades.
Mas CFU no es necesariamente mejor cuando se trata de elegir el producto adecuado. Busque las cepas correctas para su problema de salud.
Considere tomar suplementos probióticos que no contengan lácteos para evitar problemas de intolerancia a los lácteos.
Las cepas probióticas deberían sobrevivir a las condiciones gastrointestinales, incluido el ácido gástrico y estar respaldadas por evidencia científica.
